7 любимых музыкальных альбомов для медитации и релакса.

Главная
/
Здоровье
/
Статьи по теме "Здоровье"
/
7 любимых музыкальных альбомов для медитации и релакса.

Медитации и здоровье.

Ранее, я писала о пользе направленных медитаций для здоровья . Направленных – это когда вы проводите медитацию в определенное время и в определенном направлении. Подробнее Вы можете прочитать в статье «О здоровье и Главном духе-Джи Фу».

Сегодня, я хочу поделиться с Вами моими музыкальными предпочтениями для медитаций.

Музыкальный мир огромен и разнообразен.

Часто ли Вы слушаете музыку? Вы выбираете альбом или композицию наугад или с определенной целью? Я думаю, что большинство из вас включает музыку осознанно, для создания романтической атмосферы, чтобы получить заряд бодрости, или чтобы отвлечься и улететь на волнах мелодии куда-то вдаль, за горизонт.

Вот так и я, во время медитации, иногда включаю музыку.

Иногда… Потому что, очень часто, нужна просто тишина. И пустота. Которая не является пустотой. Это просто область перехода. Это время когда ты можешь прислушаться к себе и услышать что-то….

И все же, иногда, я включаю музыку.

Полностью расслабившись и выключив мысленный поток, я просто следую за плавным течением мелодии. И тогда, вплетаясь в нить звуков, словно попадаю в бескрайний мир. В котором, дальние отзвуки затихают бесконечно долго. Который, не имеет границ. Иногда, в мелодии всего пару нот, но они уносят меня прочь из этого мира, от привычного восприятия. Я слышу только эти звуки, все остальное не существует.

По окончании сеанса, одним из приятных бонусов, является значительное улучшение самочувствия и повышение жизненного тонуса. Звуки чистят энергетические оболочки от различных негативных программ и это, в свою очередь, отражается на состоянии здоровья.

Ниже Вы можете увидеть названия моих любимых альбомов.

И кто знает, может каждый из Вас найдет что-то интересное и для себя.