Когда вам кажется, что цель недостижима, не изменяйте цель — изменяйте свой план действий. Конфуций

7 любимых музыкальных альбомов для медитации и релакса.

Медитации и здоровье.meditacyy

Ранее, я писала о пользе направленных медитаций для здоровья .  Направленных – это когда вы проводите медитацию в определенное время и в определенном направлении. Подробнее Вы можете прочитать в статье «О здоровье и Главном духе-Джи Фу».

Сегодня, я хочу поделиться с  Вами  моими музыкальными предпочтениями для медитаций.

Музыкальный мир огромен и разнообразен.

Часто ли Вы слушаете музыку?  Вы выбираете альбом или композицию наугад или с определенной целью?  Я думаю, что большинство из вас включает музыку осознанно, для создания романтической атмосферы, чтобы получить заряд бодрости, или чтобы отвлечься и улететь на волнах мелодии куда-то вдаль, за горизонт.

Вот так и я, во время медитации, иногда включаю музыку.

Иногда… Потому что, очень часто, нужна просто тишина. И пустота. Которая не является пустотой. Это просто  область перехода.  Это время когда ты можешь прислушаться к себе и услышать что-то….

И все же, иногда, я включаю музыку.

Полностью расслабившись и выключив мысленный поток, я просто следую за плавным течением мелодии. И тогда,  вплетаясь в нить звуков, словно попадаю в бескрайний мир. В котором, дальние отзвуки затихают бесконечно долго. Который, не имеет границ.   Иногда, в мелодии всего пару нот, но они уносят  меня прочь из этого мира, от привычного восприятия. Я слышу только эти звуки, все остальное не существует.

По окончании сеанса, одним из приятных бонусов, является значительное улучшение самочувствия и повышение жизненного тонуса. Звуки чистят энергетические оболочки от различных негативных программ и это, в свою очередь, отражается на состоянии здоровья.

Ниже Вы можете увидеть названия моих любимых альбомов.

И кто знает, может каждый из Вас найдет что-то интересное и для себя.

meditacyy 1

1.Tibetan Monastery. Authentic Nature Sound

 

 

 

meditacyy 2

 

2.Ben Scott & Christa Michel. Tibetan Chakra Meditation.

 

 

 

meditacyy 3

 

3.Acama. Bell of Tibet.

 

 

 

meditacyy 4

 

4.Tibetan Singing Bowl Meditation. Session 7

 

meditacyy 5

 

 

5.Buddha Bar 2.

 

 

meditacyy 6

 

 

6.Karunesh. Secrets of life

 

 

meditacyy2

 

 

7.Karunesh. Zen Breakfast

 

Конечно,  в многообразном мире музыки каждый находит что-то созвучное собственному мировосприятию.

Я буду рада, если этот небольшой обзор откроет для Вас что-то новое и чудесное в мире звуков и медитации.

Отличного Вам настроения и приятных медитаций!

Tetiana

Tetiana

letter

podpyska

[subscribe2]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...